robe de mariée bustier_Stressés?Le petit truc pour se sentir mieux rapide
17/01/2015 09:26
Photo: Getty Images
le stress de mariage vous est descendu?Si vous êtes à la fin de votre corde,vous pourriez penser à reculer un peu et prendre une petite pause de la source de votre stress (um,la planification du mariage!).Bien que nous ne serons jamais minimisons les mérites d'un après-midi au spa avec vos copines,il ya un truc in-the-moment vous pouvez essayer la prochaine contrainte de temps dresse sa tête hideuse.
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Les chercheurs à l'Ecole Marshall USC d'affaires disent que ce est aussi simple que de parler à quelqu'un qui comprend uniquement encore mieux votre situation,et quelqu'un qui est aussi stressé que vous êtes (pensez: votre mother-in-law,ou même votre type-A ménage trèsd'honneur). robes de mariée
Dans l'étude,les chercheurs ont demandé à 52 étudiants de premier cycle femmes discuter en groupes de deux sur la façon dont ils se sentaient à donner un discours à venir qu'ils ont tous été affectés.Les chercheurs ont mesuré les niveaux de l'hormone de stress (cortisol) dans leur corps avant,pendant et après les discours.Devinez quoi?Ce chat aide réellement!Les hormones du stress étaient moins mesurable grâce au partage des pre-speech.
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robe de mariée bustier courte «Partage d'une situation menaçante avec une personne qui est dans un état émotionnel similaire...Tamponne individus d'éprouver les niveaux accrus de stress qui accompagnent généralement la menace",les auteurs de l'étude ont trouvé.
Bien sûr,planification d'un mariage est différent de donner un discours devant vos camarades de classe ou collègues,mais nous pensons qu'il ya une livraison intelligente ici pour les mariées,aussi.Donc,si vous avez peur que vos modifications mariage robe encore ne sont pas faites,ou vous êtes nerveux au sujet de dire vos vœux,au lieu d'étouffer votre stress (ou de panique!),Trouver un copain de parler à qui l'obtient.